Project Description
Beschrijving
Deze module is speciaal ontwikkelt voor managers/ professionals die:
Met meer aandacht krachtiger in het werk en leven willen staan
Meer regie willen hebben over zichzelf in plaats van geleid te worden door de agenda
Met meer aandacht hun team willen aansturen/coachen
Meer spanning of druk ervaren door werk gerelateerde veranderingen
Meer belasting ervaren door privé omstandigheden
Tijdens de module word je je bewust van je lichamelijke reacties op situaties en personen en de bijbehorende gevoelens en gedachten. Hierdoor leer je sneller waar je moe van wordt of energie van krijgt en wat spanning verhogend of verlagend werkt. Wat gebeurt er in je lichaam of geest en wat is jouw reactie hierop? Is die reactie behulpzaam voor jezelf of niet? Het contact met medewerkers wordt eerlijker en opener. Daardoor word je daadkrachtiger.
Leerdoelen
Tijdens deze module leer je:
Goed voor jezelf te zorgen
Beter te kiezen
Je grenzen aan te geven
Zo adequaat mogelijk te reageren
Vanuit je eigen kracht te handelen